Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 137.07g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Слобода Майонез. Snacks/Other: Клубника, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Варенье, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|