Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 46.14g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Organic Breakfast Гречневые Шарики, Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное. Lunch: Диа-Веста Печенье Сибирское, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Тай-со Соус Соевый, Mayumi Соевый Соус Легкий, Horeca Select Лапша Соба, Сэн Сой Терияки, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Лук, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|