|
Вот что я делаю не так?
Боже, тренируюсь, питаюсь правильно, а вес взял и поднялся ! Нет слов 😓😭😭😭😭
|
51.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 55.30g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Яичный Белок, Matti 7 Злаков. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Яичный Белок, Nestle Nuts. Snacks/Other: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|