Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 80.82g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|