Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 48.84g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Печенье к Чаю, Кукурузные Чипсы , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Kraft Сыр Филадельфия, Сливы. Lunch: Shamir Тхина, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец Чили (Консервированный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|