Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
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63 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3554 kcal
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Fat: 130.78g | Prot: 161.15g | Carbs: 341.48g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Percoca, Provamel Latte di Soia. Lunch: Sformato di Patate, Sabelli Stracciatella di Burrata, Bennet Pomodori Piccadilly, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Fiori di Zucca, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato). Dinner: Würstel, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Salame, Birra, Ziti o Bucatini, Scamorza, Sex on the Beach, Birra, Pizza Margherita. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Sformato di Patate, Noci. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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giorgimastro's Weight History
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