Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
94 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 69.79g | Carbs: 101.09g.
Breakfast: Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные. Dinner: Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Шарлиз Пастила, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|