Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
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83.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2584 kcal
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Fat: 59.74g | Prot: 189.69g | Carbs: 301.44g.
Breakfast: Nesquik Nesquik, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. Lunch: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Pesce Fritto in Pastella, Barilla Spaghetti N.5, Speca Mare Condimento alle Vongole. Dinner: Stuffer Yogurt Magro 0,1% Banana, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Pane Bianco, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Conad Salatini Mix. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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