Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 126.39g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Dinner: Коньяк, Красные Помидоры, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Своя Линия Кальмар Соленый Сушеный Стружка, Арахис, Сироп, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|