Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 56.56g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Кофе, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Kuc Брынза Легкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Говяжий Бульон. Dinner: Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Дор Блю, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Подсолнечное Масло, Мидии, Kozel Пиво, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Черешня, Малина, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|