Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 66.47g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Семечки, Тыквенные Семечки, Amro Кешью, Фундук Фундук, Каждый День Ананас и Папайя Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Холод Мороженое СССР. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Султан Спагетти. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 16 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besty_lelika's Weight History
|