|
Первый раз появилась заветная 6* хоть и на самой границе :)))))
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 50.59g | Carbs: 291.23g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Бондюэль Нут на Пару. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Бондюэль Нут на Пару, Нектарин, Черешня. Dinner: Нектарин, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Спартак Шоколад Горький 72%, Окей Печенье Песочное с Джемом, Белевские Сладости Пастила Заварная, Зефир. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Olga nemorozova's Weight History
|