Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 125.38g | Carbs: 183.70g.
Breakfast: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Чай с Лимоном, Варенье, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Булгур (Вареный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Булгур (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, J7 Апельсиновый Сок, Абрикосы, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|