Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 87.17g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Ежевика, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter, Myprotein BCAA, Яйцо, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Жменька Хлебцы Гречневые, Моё Овощное Рагу, Тефтели из Индейки с Пропаренным Рисом. Dinner: Семечки, Сыр Косичка, Светлое Пиво, Myprotein BCAA, Жменька Хлебцы Гречневые, Тефтели из Индейки с Пропаренным Рисом, Моё Овощное Рагу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|