Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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61.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1917 kcal
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Fat: 45.20g | Prot: 140.63g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: CREA Pomodori da Insalata, CREA Cetrioli, Sahara Cous Cous, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Cipolle Dorate, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter, Smooth, CREA Pesche, con Buccia, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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