Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 53.53g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Сосиски Венские, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Банан, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Яичница. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|