Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 39.41g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Be Fresh Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Зеленый Горошек, Мистраль Нут, Тушеные Овощи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Баклажан, ВкусВилл Тофу "Классический", Кабачок. Snacks/Other: Яблоко, Алыча. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|