hiks..jadi inget 3thyg lalu ketika aku juga terberat 60kg.tp lemaknya byk bgt..dan skrg aku bs konsisten.buat km semangat ya dear...semangat pokoknya semangatttt unchh
05 Jul 18 by member: mikha.putri18
|
@mikha , iyaaa masih bertahap nih. skrg BBnya udh brpa?
06 Jul 18 by member: vite.envite
|
aku juga pernah kek gitu. pertama pdkt habis waktu 3 bln. trus mau turun hampir 11kg itu makan waktu kurleb 6 bln. yg awalnya 65 jadi 54. trus lupa diri.. gak pertahanin doi. ehh naik lagi deh ke 60. pdkt 3minggu an keknya. sekarang udah nginjak 56. menuju 48, semoga gak lupa diri lagi..
06 Jul 18 by member: inaniana
|
Dr 60 duLu jd 48 kg.trus gym di naikin Lagi skrg jadi 51 kg..hehe.km skrg bb 60 dear?
06 Jul 18 by member: mikha.putri18
|
@ina strechmarknya ini nih yg buat aku mrasa berdosa bgt. Apalagi wktu tau kl strechmark ga bisa dihilangin..semoga pas aku udah jadian, bakal selalu mahamin doi :')
06 Jul 18 by member: vite.envite
|
@mikha wow..ckup signifikan angkanya..entah knapa kl denger gym, terkesan elit dan lgsg ciut, takut ga sanggup. Wkwk
06 Jul 18 by member: vite.envite
|
@mikha dulu menjelang lebaran BB 60. Mulai sadarnya malah pas mau lebaran. sekarang BB aku 56..
06 Jul 18 by member: vite.envite
|
Vite.envite engga dear.gym Mah murah ada yg murah juga menurut Aku.kl sibuk km ba olahraga d ruMah aja..itu persoNal trainer ak duLu yg nyuruh maikin.aslinya suruh Naik sampe 53.krn aku 48 di bilang kurus hee
06 Jul 18 by member: mikha.putri18
|
Udh Lumayan itu dear turun 4 kg...ada perubahan hehe
06 Jul 18 by member: mikha.putri18
|
nah envite itu mikha bisa dia jadi pt lumayan gratis ya mikha, kalo gym langsung aja praktekin di alatnya asal bebaterkontrol
06 Jul 18 by member: eko.delayoga
|