Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 101.99g | Carbs: 18.62g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сметана, Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|