Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 140.39g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Пятый Сезон Ягодная Смесь Быстрозамороженная, Ополье Кефир 1%, Американо, Останкинский Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Легкий Сливочный Сыр, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Американо. Snacks/Other: Сыворотка, Огурец (с Кожурой), Мёд, Vitaland Персики, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|