Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 97.35g | Prot: 75.04g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ローソン アサイーボウル. Snacks/Other: クルミ, トップバリュ 70%カカオブラックチョコレート. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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