|
Вот и я ☀️присоединилась к числу худеющих, после беременности набрала лишние 🐷 кг и теперь решила вернуть все на свои места. На данный момент мой вес 78,2 кг и я очень хочу похудеть, в идеале, до 56! 😍
Моя норма в сутки по программе - 1700ккал 🙈
Итак, я совсем забыла сделать фото, мой завтрак состоял из:
• 2 поджаренных ломтика белого хлеба
• 2 желтка поджаренных, но жидкие
• кофе с молоком и 1ч.л.сахара 🙊
На обед у меня были 2 прекрасных голубца со сметаной, калорийно.. но пока не могу резко сократить свой рацион, очень вдело с вечного зажора перебраться на постную пищу.. 🐷
И вот, ужин... ну как всегда, как всегда бабуля творит чудеса у плиты. Вот она, наивкуснейшаядомашняпицца 🤦♀️ вот надо было ей сделать ее именно сегодня? Огромный кусок залетел в меня за милую душу, радует только то, что по калориям все вписалось и даже немного осталось в запасе.
Не смотря на то, что я «жру» все что можно, я в летаю в норму - 1700ккал и все равно постоянно хочу кушать, ад хочется плакать.. но ничего, немного времени и все наладится, все постепенно ☺️
Очень жду утреннего взвешивания )
|