|
Б-52.5
П-89
Т-64.4
Г-88
П.с. Для себя.
|
51.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 56.07g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Увелка 5 Злаков Хлопья . Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Оливки, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 14 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|