Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 139.92g | Carbs: 223.93g.
Breakfast: Клубника, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Льняное Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Роллтон Яичная Лапша, Орехи Кешью. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|