Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 92.02g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Брест-Литовск Сметана 15%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Oggo Зеленый Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Котлета Свиная. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Красные Вишни, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|