Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 121.38g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лайм Филе Куриное в Кляре, Пастила, Салат из Свеклы с Чесноком, Сырники Домашние. Dinner: Краснокочанная Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|