Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 94.33g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Овсяные Блинчики, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Lunch: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Краснобор Эскалоп из Индейки, Картофель Молодой. Dinner: Краснобор Эскалоп из Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Other: Малина, Черешня, Laime Сыр Пармезан, Овсяные Блинчики, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|