Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
82 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 67.01g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: ИП Ещенко Хлеб Матнакаш, Махеевъ Горчица Русская, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье, Бананы, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Bonduelle Икра из Кабачков, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Сало. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|