|
en dat met een heerlijke homemade pizza door mijn man gisteren 😁
|
69 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 62.70g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark, Zonnebloempitten. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, AH Volle Yoghurt, Maza Muhammara, Surimi, AH Snack Tomaatjes, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Dinner: Unox Romige Paddenstoelen Soep, Yoghurt (Vol), Maza Muhammara, AH Trostomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Surimi, Komkommer, Venkel, AH Ijsbergsla, AH Aubergine, Rode Paprika. Snacks/Other: Breyers Mint Chip, Perziken, Macadamia Noten, Pecannoten. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|