Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 49.32g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ваше Здоровье Семя Льна, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Santavita Granola Кокос. Lunch: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Абрикосы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски". Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|