|
Вот и минус, все таки без питания никуда 👏👏👏
|
54.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 40.18g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Тушеные Овощи. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Агуша Сок Яблочный, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|