Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 133.42g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Американо, Останкинский Творог Обезжиренный, Ополье Кефир 1%, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Американо, Табрис Овощи Рататуй, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красные Помидоры, Сыворотка, Замороженные Ягоды, Останкинский Творог Обезжиренный, Американо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|