|
Мини отвес 300гр
|
105.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 79.62g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Эвалар Семена Льна, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тихоокеанская Треска. Dinner: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Тертый Сыр Романо, Куриная Грудка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sovadenis's Weight History
|