Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 73.93g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Dinner: Азов Трейд Улитка в Сырном Масле "в Белом Соусе", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Fine Life Foamy Kisses Mini. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|