Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 82.57g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Банан, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Абрикос, Heinz Гречневая Кашка с Омега 3. Lunch: Абрикос, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Агрокомплекс Сырники. Snacks/Other: Беллакт Творог Детский, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|