Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 116.35g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Гречка Отварная, Сыр Стародубский Сыр 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Залесский Фермер Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|