Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 55.89g | Carbs: 22.73g.
Breakfast: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Delicato Кокосовое Масло, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Хорошее Дело Купаты для Гриля, Баклажаны Тушенные с Овощами. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Щавель, Магнит Сыр Российский 50%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажаны Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya8888's Weight History
|