Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 88.48g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареники с Картошкой, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Kraft Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|