Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 51.63g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Шаурма с Курицей. Lunch: ИП Ещенко Хлеб Матнакаш, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|