Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 66.00g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красные Вишни, Помидоры, Сметана, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|