Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 51.66g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Фили-Бейкер Медовик Сметанный, Tassimo Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|