Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 95.46g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Суп-Пюре из Брокколи, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|