Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 74.98g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Омлет с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bon Aqua Вода с Лаймом. Dinner: Абрикос, Дикси Персики Плоские, Картофель Отварной, Premier Of Taste Брынза Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|