Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 66.96g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Коммунарка Шоколад Truffles, Чай с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сыр Российский, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жуковский Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Рис Вареный, Роса Ленивые Голубцы, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|