Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 146.57g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Арахис, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Компот, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Минтай Жареный, Подлива, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Гречка Отварная, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама Лиза's Weight History
|