|
Кажется, плато у меня. 1200-1400, вес стоит
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 71.68g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Лук, SPAR Говядина Отварная, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|