Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 91.90g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Lunch: Жареное Яйцо, Кабачки в Кляре. Dinner: Изюм, Мёд, Сметана , Манная Крупа, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Яблоко, Персики, Курица с Овощами. more...
|
|
284 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|