Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 118.03g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Markovas's Weight History
|