Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 96.80g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Кофе, Чай, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Аморе Мясо Мидий в Рассоле. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Аморе Мясо Мидий в Рассоле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerie.natsvina's Weight History
|