Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
85.7 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 110.54g | Prot: 76.44g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: Сахар, Велком Колбаса Брауншвейгская, Кофе, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Яйцо, Шпинат, Кабачок. Lunch: 48 Копеек Мороженое Фисташка и Миндаль, Вареники с Творогом. Dinner: Чернослив, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Ассорти Шоколада с Начинками, Грецкие Орехи, Апельсин. more...
|
|
3977 kcal
|
Exercise:
Cardio - 2 hours, Hiking - 1 hour and 48 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakurbakova64's Weight History
|